7月も終わろうとしていますが、まだ梅雨が明けず夏だというのに湿度も高くジメジメしています。

お顔のお手入れはどうしていますか？
私はいつもと変わらず、洗顔後にアルガンオイルとシアバターのみのシンプルケアです。肌の状態は安定していて、肌のトラブルはまったくと言っていいほどありません。

肌にはシンプルなケアが一番だというのが、よく分かります。化粧品を使っていないのもよいのだと思います。

さて、冬の乾燥対策に人気があるシアバターですが、そらスキンケアでは季節を問わず通年使うことをおすすめしています。特に顔への使用は必須！

この時期ですと、いつ顔につけるか？　というと
朝と晩2回です。朝は洗顔後、お化粧前に目の周りやほうれい線、そして首筋と胸元にシアバターをつけます。
つけすぎるとべたつきが残りやすいので、少量を伸ばしてつけてください（一般の方は化粧水、乳液をお使いだと思うので、それをつけた後になります）

夏の日中に顔にオイルをつけると「油焼け」しないか心配、という方が時々おられますが、それはだいぶ昔の話です。30年も前は、化粧品に使われる油脂の精製技術が低くて粗悪なオイルもあり皮膚トラブルを起こすことがありましたが、今は心配いりません。

アルガンオイルやシアバターで洗顔後の素肌を整えて、日焼け止めを塗ってください。

紫外線は長年浴び続けると、肌の奥でメラニンが生成されシミの原因になります。ここで注意したいのが、紫外線には紫外線A波、紫外線B波の2種類があり、紫外線A波のほうが皮膚の奥にまで入り込んで肌細胞に悪さをします。そして、覚えておきたいのが、この紫外線A波は曇った日でも地上にかなりの量がそそいでいるということなんです。

ですから、曇っているからといって安心しないで、外に出るときは日傘やつばの広い帽子などを被って、紫外線を防御するのが賢明ですね！　

シアバターをつけるタイミングについて話をもどします。夜は寝る前に、顔全体と首につけてください。
湿度が高く寝苦しいので、寝るときもエアコンをかけていらっしゃる方が多いでしょう。寝ている間に顔を乾燥にさらすと肌にダメージを与えてしまいますし、睡眠中は肌の新陳代謝にはだいじな時間ですのでシアバターでしっかり保湿することが重要です！

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そらフェイシャルソープは、肌にやさしいとはいえ、あまりたっぷりつけて洗うと肌がつっぱります。ダブル洗顔ならさらにです。

洗顔のしかたは、付属の泡立てネットを濡らし軽く水気をふるって落とします（あまりびちゃびちゃだと腰の無い泡になる）。
そこにフェイシャルソープを軽くこすりつけてから揉みます。たくさんこすりつける必要はありません。揉むと泡が出来ますので、その泡を2回に分けて取り、2回洗顔（ダブル洗顔）してください。

1回目は、顔の表面にある保湿剤やクレンジングの残ったものなどを落とします。2回目で「素肌」を毛穴までキレイに洗浄します。





石けんの宣伝で、泡の量を誇張しているのがありますが、あんな両手のひらにこんもりとするような泡は当然必要ありません。肌の表面を泡で洗えればよいのですから。余分な量の泡は、肌にふれることなくただ流されてしまいます。

石けんの特徴は「アルカリ性」であることです。市販の洗顔料は「弱酸性」を謳い文句にしているメーカーもあるくらい。汚れを落とすにはアルカリ性であることが条件ですから、石けんは理にかなっているといえますね。



洗顔後、顔は一時的にアルカリ性になりつっぱりを感じるます。すぐにアルガンオイルなどで保湿してください。時間がたつにつれて、肌は常在菌のはたらきで弱酸性に戻りますので、つっぱりなど違和感は感じなくなります。

「そらフェイシャルソープで洗顔　→　アルガンオイルやシアバターで保湿」　という超シンプルなスキンケアは、最初慣れるまでは違和感があるかもしれません。
なにしろこれまでは、化学成分がたくさん使われた化粧品をつけていたわけですから、肌の感覚なんて打ち消されてしまい、感じることができませんでした。あんまり影響（効果？）を与えてなかったともいえるかも。

体の細胞は新陳代謝して新しい細胞に入れ替わるまで3ヶ月ほどかかるといわれています。肌が正常な機能を取り戻すにもやはりそれくらいかかるのかもしれません。

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